Er det uvanlig og ta hopp 2 hopp før en ... ?

[Markus]

er det feil og ta to hopp før en monkey eller king kong vault ? ( ett ekstra hopp før man hopper over et hjerde elns .. )
eller er dette vanlig eller feil ? .. 

[Truls]

vanlig, ja, beste teknikk, nei. De fleste vil oppleve at det går fortere og at de får bedre lengde etter vaulten om de løper direkte inn i bevegelsen og satser uten å hoppe i det hele tatt

[Markus]

ok .. jeg klarer det nesten ikke uten og ta et sånnt 2 hopp .. ( ett ekstra )
tips ? hehe ? jeg tar to hopp auto matisk .. 

[Truls]

Det jeg pleier å gi råd om er å starte det helt fra scratch, stå et skritt fra hinderet og ta et skritt fram(sånn at du ender opp med splitta bein) og bruk hender og fraspark til å dytte deg opp på hinderet. Fortsett med dette til det virker komfortabelt nok og så kan du begynne å prøve å komme over hinderet fra samme stilling. Som regel vil du da sakte mot sikkert begynne å lande lenger og lenger mot kanten av hinderet. Når du klarer å komme deg over fra den stillingen kan du begynne å øke farten på veien mot hinderet. gjør det gående til det er komfortabelt og ikke gjør deg nervøs, så joggende, så løpende og så i full spurt. Det kan ta lang tid før man får hodet sitt med på bevegelsen man skal gjøre, men ikke bli stressa av det, ingenting i parkour kommer gratis og alt krever øvelse og tålmodighet.

[Markus]

tusen takk truls 

[Markus]

ser mange gode traceurs på youtube som gjør sånn som meg .. nå vet jeg ikke hva JEG skal gjøre ..   

[Sindre]

du skal øve...

[Markus]

shit ass så til og med sebastien foucan gjorde det .. 

[Tony]

Det har vel ikke noe å si hvem som gjør det og ikke?
Du må nesten gjøre det som er best for deg.

Men på en annen side, er dette egentlig bare et spørsmål om teknikk. Så å satse som truls sier, vil i 99% av tilfellene gi bedre resultater.

Bare for å ta et eksempel:
Det er omtremt som å skrive på tastatur.
Mange skriver med 3-4 fingre. Det er det mest naturlige for mange.
De skriver kanskje raskt.

Men så er det noen som skriver med 8 fingre. De vil kunne skrive mye raskere.
Det tok lengre tid å lære å skrive med 8 fingre, men sluttresultatet ble at de skrev mye raskere.

Parkour og tastatur er jo to forskjellige ting da, men det var bare et eksempel.


Personlige preferanser er viktige, men noen ganger kan det være greit å høre hva andre har å si, og kanskje prøve ut det.
Lykke til! 


Jeg satser selv som i bildet over, og det er klart det er vanskelig til å begynne med!

[oscepott]

Offtopic: Jeg skriver med 8 fingre , 6 finger på tastene og lillefingrene på shift og enter.

[Markus]

jeg klarer sånn som han på bildet over nå men klarer ikke og ta sånn som bildet over vis jeg skal lande på noe bak hinderet .. vis noen skjønner .. 

[Truls]

bare å trene mer, det kommer

[Markus]

ok takk 

[Markus]

jeg klarer det som han i filmen øverst, tror jeg hvertfall mye bedre ))))))

[Petrie]

Det jeg pleier å gi råd om er å starte det helt fra scratch, stå et skritt fra hinderet og ta et skritt fram(sånn at du ender opp med splitta bein) og bruk hender og fraspark til å dytte deg opp på hinderet. Fortsett med dette til det virker komfortabelt nok og så kan du begynne å prøve å komme over hinderet fra samme stilling. Som regel vil du da sakte mot sikkert begynne å lande lenger og lenger mot kanten av hinderet. Når du klarer å komme deg over fra den stillingen kan du begynne å øke farten på veien mot hinderet. gjør det gående til det er komfortabelt og ikke gjør deg nervøs, så joggende, så løpende og så i full spurt. Det kan ta lang tid før man får hodet sitt med på bevegelsen man skal gjøre, men ikke bli stressa av det, ingenting i parkour kommer gratis og alt krever øvelse og tålmodighet.

dette høres ut som en super treningsmetode uansett om man sliter eller ikke